- Apr 30 Tue 2013 16:52
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- Apr 14 Sun 2013 14:19
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- Apr 09 Tue 2013 20:44
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- Apr 09 Tue 2013 20:41
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- Mar 28 Thu 2013 16:31
【如何挑選寶寶喝的飲料】
【如何挑選寶寶喝的飲料】
相信媽媽都會有這樣的經歷：一但讓寶寶喝過飲料或果汁，寶寶馬上就不愛喝白開水了。雖說給寶寶喝飲料不好，可是一進超市，又有哪一個寶寶能真正拒絕飲料誘惑呢？在不得不喝飲料的情況下，怎樣選擇才能真正對寶寶健康有益？
乳酸類飲料
⋯⋯ 乳酸類飲料中包括優酪乳和乳酸飲料。
優酪乳，是以新鮮的牛奶為原料，添加有益菌發酵而成。優酪乳營養素、能量密度高，含有豐富的鈣、維生素C和多種維生素B及各種兒童成長所需要的營養物質，一杯優酪乳（150毫升）可以提供嬰幼兒30％的能量以及10％左右的蛋白質，優酪乳和人奶很相似，容易消化，特別適合於消化系統不成熟的嬰幼兒。優酪乳中還含有不少有益菌類，是孩子成長所必需的。不過，專家提醒，在夏季，優酪乳喝多了容易上火，媽咪應該注意控制寶寶對優酪乳的進食量，一般來講一歲以下的寶寶一次最好不要喝超過30毫升的量，而三歲以下的寶寶一次最好不要喝超過60毫升的量。
相信媽媽都會有這樣的經歷：一但讓寶寶喝過飲料或果汁，寶寶馬上就不愛喝白開水了。雖說給寶寶喝飲料不好，可是一進超市，又有哪一個寶寶能真正拒絕飲料誘惑呢？在不得不喝飲料的情況下，怎樣選擇才能真正對寶寶健康有益？
乳酸類飲料
⋯⋯ 乳酸類飲料中包括優酪乳和乳酸飲料。
優酪乳，是以新鮮的牛奶為原料，添加有益菌發酵而成。優酪乳營養素、能量密度高，含有豐富的鈣、維生素C和多種維生素B及各種兒童成長所需要的營養物質，一杯優酪乳（150毫升）可以提供嬰幼兒30％的能量以及10％左右的蛋白質，優酪乳和人奶很相似，容易消化，特別適合於消化系統不成熟的嬰幼兒。優酪乳中還含有不少有益菌類，是孩子成長所必需的。不過，專家提醒，在夏季，優酪乳喝多了容易上火，媽咪應該注意控制寶寶對優酪乳的進食量，一般來講一歲以下的寶寶一次最好不要喝超過30毫升的量，而三歲以下的寶寶一次最好不要喝超過60毫升的量。
